Balances de fin de año: ¿Cómo analizar lo que nos pasó de una manera proactiva?

"Esta sensación de fin de año, si bien el 2 de enero la vida continúa, es buena para hacer un balance, pero todo depende desde qué postura lo hagamos", comenzó diciendo.

"Hay tres puntos en los que veo que se reincide en este tiempo y uno de ellos es ver este balance desde la victimización, enfocándonos en lo que no podemos controlar. Es cierto que el contexto suma o resta, pero no necesariamente tiene que condicionarnos", indicó.

"Es distinto decir: 'pasaron estas cosas ¿Qué puedo hacer? ¿Qué sí puedo controlar?' Si nos vemos como víctimas, nos juzgamos, pero no es funcional porque no podemos cambiar nada", manifestó.

"Si nos posicionamos desde un lado proactivo y decimos: '¿Qué voy a poder controlar en 2024?' Y nos enfocamos en eso, es mejor. Todo depende de la motivación y la postura que voy a tomar", agregó.

"Hay otras dos formas de ver el balance que tampoco son funcionales, una de ellas es la mirada absolutista, es decir, todo o nada. O fue un año bueno o fue un año malo, o todo me salió bien o nada me salió bien. Hay que pensar qué aprendiste, a quienes conociste, qué crecimiento tuviste en este tiempo", marcó.

"El ser humano no es una empresa donde los números dan en rojo o no, sino que hay mucho más allá de los objetivos que cumplí", aseguró.

"Otra de las formas de ver el balance es la sobre exigencia, algo totalmente relacionado con la auto recriminación y la constante sensación de insatisfacción porque busca la perfección, algo que no existe", dijo.

"Todos los años algo va a salir mal, nos vamos a equivocar en muchas cosas, vamos a sentir insatisfacción, van a pasar cosas que escapan de nuestro control, pero una mirada más funcional es una mirada proactiva, es decir, pasaron cosas malas en el año, pero también hubo cosas buenas", remarcó.

Por otra parte, se refirió a la situación inversa, cuando una persona siente que lo ha logrado todo y no sabe qué hacer después: "Hay que terminar el año, agradecer, disfrutar, sentirse bien y luego preguntarse hacia donde se quiere ir, por donde empezar, qué le gustaría lograr, volver a plantearse metas y objetivos nuevos".

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