Educación Emocional: el lenguaje del amor, cinco claves para fortalecer la comunicación

Los cinco lenguajes del amor: cómo expresar un compromiso sincero con tu pareja es un libro que Gary Chapman publicó en 1992 donde describe cinco formas generales en que las parejas románticas expresan y experimentan el amor. A esto, Chapman denomina "lenguajes del amor".

En su tradicional columna de Educación Emocional, el coach ontológico, Cesar Feyen, describió los actos de servicio, entrega de regalos, contacto físico, tiempo de calidad y palabras de afirmación.

• Palabras de de afirmación: se refieren más que nada a decirle al otro cosas que quiere escuchar o que le hace bien, como alguna palabra bonita. Son palabras que hay que tratar de ponerlo en práctica porque a la otra persona le hace bien. Entonces, si a mí no me sale, empezar a ponerlo en práctica permitirá notar cómo de la otra parte se modifica y fortalece la relación.
• Tiempo de calidad: es dedicarle momentos relevantes. Si vamos a salir con nuestra pareja a tomar un café o si vamos a salir a estar en la plaza, no estar colgado con el celular, mirando las redes sociales o haciendo tal vez alguna actividad de trabajo. Se trata de un momento de conexión.
• Dar regalos: es entregar un presente, no necesariamente valioso pero sí significativo. Puede ser desde una flor, un peluche hasta un auto o lo que sea.
• Actos de servicio: se trata de acciones que están orientadas justamente a servir al otro, brindarle un tipo de atención premeditada. Puede ser desde prepararle el desayuno, limpiar la casa para cuando la persona vuelva de trabajar, cocinar.
• Contacto físico: no necesariamente se relaciona con lo sexual, aunque sí lo incluye. Se trata de abrazos, besos, mimos, caricias, un contacto afectivo que demuestra el amor presente en la pareja.